レンジだけで簡単に作れるナムルです。 レシピを印刷 所要時間6分で作れる！キャベツの桜エビナムル 調理 10 分 分量 4 食分 材料 キャベツ 3枚乾燥桜えび 4gにんにく 1片A ごま油 大さじ1...

コンビニにも売られている「いかくん」。これさえあればおいしいおかずがあっという間に作れます。 レシピを印刷 電子レンジで5分！セロリといかくんのレンジ蒸し 調理 5 分 分量 4 食分 材料 セロリ ...

火を使わずレンジだけで作れます。レンジ加熱でも皮がツルっとむけて快感ですよ。 レシピを印刷 レンジだけで簡単！里芋たらこサラダ 調理 15 分 分量 4 食分 材料 たらこ 1腹里芋 400g(中14...

10分でささっと作り置き！ 栄養たっぷりなピーマンを手軽に食べられます。 レシピを印刷 火を使わず完成！ピーマン塩昆布和え 調理 10 分 分量 4 食分 材料 ピーマン 9個A 塩昆布 3g (小さ...