ふりかけみたいにご飯の上にかけて食べると、無限にごはんが食べられちゃいます。 レシピを印刷 ごはんが無限に食べられる。セロリのおかかふりかけ 調理 10 分 分量 2 食分 材料 セロリ 1本ごま油 ...

一見難しそうな「煮物」は、調味料の組み合わせさえ覚えればめちゃくちゃ簡単。 時間をおくほどに味がしみしみになる、作り置きにぴったりの「しいたけのうま煮」です。 レシピを印刷 調味料の比率はこれで完璧！...

火を使わずレンジだけで作れます。レンジ加熱でも皮がツルっとむけて快感ですよ。 レシピを印刷 レンジだけで簡単！里芋たらこサラダ 調理 15 分 分量 4 食分 材料 たらこ 1腹里芋 400g(中14...

体にいいネバネバ食品のオクラをたっぷり食べられるレシピ。ささっと煮て一晩つけおけば完成です。 レシピを印刷 10分で完成！体にやさしいオクラの煮浸し 調理 10 分 分量 4 食分 材料 オクラ 20...

10分でささっと作り置き！ 栄養たっぷりなピーマンを手軽に食べられます。 レシピを印刷 火を使わず完成！ピーマン塩昆布和え 調理 10 分 分量 4 食分 材料 ピーマン 9個A 塩昆布 3g (小さ...

子どもの隠れ人気おかず、たらこをヘルシーに食べられるレシピ。ごま油を使うことでより香り高く感じられますよ。 レシピを印刷 時間がたってもプリッと食感が持続！しらたきのたらこ炒め 調理 10 分 分量 ...

調理時間は40分ですが、うち30分は放置しておくだけ。低温でじっくり火を通すことで時間がたってもしっとり、やわらかく仕上がります。 レシピを印刷 さっと作れる万能おかず！鶏むね肉のツナ缶風 調理 40...

時間をおくと固くなってしまいがちな「つくね」。豆腐を入れれば、作り置きしてもふんわりしっとり。 レシピを印刷 豆腐入りで時間がたってもふんわり！とりつくね 調理 20 分 分量 4 食分 材料 鶏ひき...