食物繊維たっぷりでヘルシーなえのきに、クエン酸たっぷりで疲労回復に貢献する梅を合わせた一品です。 レシピを印刷 レンジだけ10分で完成！えのきの梅おかか和え 調理 10 分 分量 2 食分 材料 えの...

5分で作れる梅おかかあえのレシピです。電子レンジだけで作れるので、あともう一品！という時に便利ですよ。 レシピを印刷 もやしの梅おかか和え 調理 5 分 分量 4 食分 材料 もやし 1袋A 梅干し ...

３ステップで作れて主材料もピーマンだけ。 かつお節のうまみと、甘辛い味つけでやたらとご飯が進むレシピです。 レシピを印刷 簡単なのに無限にごはんが進む…！ピーマンのつくだ煮 調理 10 分 分量 2 ...

ふりかけみたいにご飯の上にかけて食べると、無限にごはんが食べられちゃいます。 レシピを印刷 ごはんが無限に食べられる。セロリのおかかふりかけ 調理 10 分 分量 2 食分 材料 セロリ 1本ごま油 ...

体にいいネバネバ食品のオクラをたっぷり食べられるレシピ。ささっと煮て一晩つけおけば完成です。 レシピを印刷 10分で完成！体にやさしいオクラの煮浸し 調理 10 分 分量 4 食分 材料 オクラ 20...