ほうれん草に、桜えびとわかめのダシ、ごま油の香りが加わることで、あっという間に売り切れてしまう副菜ができあがります。 レシピを印刷 ほうれん草の桜えびナムル 調理 10 分 分量 4 食分 材料 ほう...

アボカドは保存すると色が悪くなってしまうので作り置きおかずに向かないと思われがちですが、レモン汁をかけておくことで色の劣化を防ぐことができます。 レシピを印刷 ほうれん草と鶏肉のつくりおきサラダ 調理...

もやしがピクルスにできるってご存知でしたか？シャキシャキでクセになる味は、すぐ食べ終わってしまいそうです。 レシピを印刷 もやしだけで作れる！もやしのピクルス 調理 5 分 分量 2 食分 材料 もや...

ニラの香りとトマトのうま味が、こっくりおいしいスープに仕上げてくれます。 レシピを印刷 うま味たっぷり！手羽元とニラのトマトスープ 調理 15 分 分量 4 食分 材料 トマト 中2個ニラ 1把手羽元...

レンジだけで簡単に作れるナムルです。 レシピを印刷 所要時間6分で作れる！キャベツの桜エビナムル 調理 10 分 分量 4 食分 材料 キャベツ 3枚乾燥桜えび 4gにんにく 1片A ごま油 大さじ1...

干し椎茸のうまみを生かしたレシピ。干ししいたけのうまみ成分は、鶏肉との相性が抜群なのだそうです。 レシピを印刷 鶏ももとキャベツの蒸し煮 調理 30 分(干ししいたけのもどし時間を除く) 分量 4 食...

オーブンでじっくり加熱すると、キャベツの甘みが引き出されます。 レシピを印刷 キャベツとベーコンのオーブン焼き 調理 40 分 分量 4 食分 材料 キャベツ 1玉スライスベーコン 8枚オリーブオイル...

グラタンは、パン粉を載せる前の状態なら作り置いておけます。冷凍もできるので、この状態で保管しておいて、食べたい時に焼けばOKです！ レシピを印刷 子供に人気のグラタンも作り置き！鶏とブロッコリーのグラ...

にんじんとほうれん草で彩り豊かに。一度作ってみてしまえば、蒸し料理なんて簡単です。 レシピを印刷 豚とほうれん草の重ね蒸し 調理 15 分 分量 4 食分 材料 豚バラうすぎり肉 8枚(150g程度)...

コンビニにも売られている「いかくん」。これさえあればおいしいおかずがあっという間に作れます。 レシピを印刷 電子レンジで5分！セロリといかくんのレンジ蒸し 調理 5 分 分量 4 食分 材料 セロリ ...