[材料一覧]

ささみ　2本
A 粉チーズ　大さじ1
A 青のり　大さじ1
A マヨネーズ　大さじ1
酒　小さじ1と1/2

ささみにフォークなどで穴を開けたら、耐熱ボウルに入れて酒をふりかけ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで4分加熱する

ささみの粗熱がとれたら、食べやすい大きさにさく

ボウルなどにAを混ぜ合わせ、ささみを加えて和える