[材料一覧]

かぼちゃ　150g
牛乳　大さじ2
板チョコレート　50g
マシュマロ　20個位

かぼちゃは一口大に切り、耐熱ボウルにいれてラップしたら、600Wのレンジで4分加熱する

かぼちゃをフォークなどでつぶし、牛乳を加えて混ぜる

スキレットなどに2をしきつめ、板チョコレートをのせたら、予熱したトースターで2分加熱する

一度取り出して、マシュマロをしきつめて、さらに1分ほどこんがり色がつくまで加熱する

＊焦げやすいので色がつくまで見張っているといいかもです。トースターでマシュマロ燃やさないようにご注意を。