[材料一覧] 豚ひき肉　250g しゅうまいの皮　15枚 玉ねぎ　3/4個 卵白　1個分 チューブしょうが　10cm ごま油　小さじ2   A片栗粉　大さじ1 Aオイスターソース(あれば)　...

[材料一覧] スパゲティ　1束(100g) 長ねぎ　1/2本 塩　小さじ1/4 A鶏ガラスープの素　小さじ1 Aこしょう　1振り 鶏もも肉　1/2枚 ごま油　小さじ2 粗びき黒こしょう2振り 鶏もも肉...

[材料一覧] 砂肝　200g しめじ　150g にんにく　3かけ E.V.オリーブオイル　180ml 乾燥パセリ　小さじ1/4 塩　小さじ1/4 輪切り唐辛子(あれば)　ひとつまみ 砂肝は皮が繋がって...

[材料一覧] えのき　1袋(80~100g) Aかつお節　小袋2袋(5g) A酒　小さじ2 Aしょうゆ　小さじ2 A和風顆粒だし　小さじ1/4 えのきは石づきを落として長さを半分に切り、 耐熱容器に入...

[材料一覧] ごはん　1膳 鶏もも肉1/2枚 玉ねぎ　1/4個 バター　10g ケチャップ　大さじ4 A卵　2個 Aピザ用チーズ　30g A牛乳　大さじ2 ボウルにみじん切りした玉ねぎ こま切れした鶏...

[材料一覧] ほたて　100g Aオリーブオイル　大さじ5 A塩　小さじ1/8 A粗びき黒こしょう　小さじ1/8 A乾燥バジル　小さじ1/8 にんにく　1/2 みじん切りにしたにんにく、E.V.オリー...

[材料一覧] 豚ひき肉　100g 長ねぎ　1/2本 チューブにんにく　2cm チューブしょうが　6cm インスタント味噌ラーメン　1袋 A水　100ml A牛乳　300ml A付属のラーメンスープ　3...

[材料一覧] 冷凍うどん　1玉 桜えび　大さじ2 玉ねぎ　1/4玉 にら　3~4本 Aケチャップ　小さじ2 A酒　大さじ1 A砂糖　小さじ1/2 A和風顆粒だし　小さじ1/4 Aナンプラー(なければ醤...

[材料一覧] かつお節　1パック（2.5g） 卵　2個 ご飯　1膳 めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1 万能ねぎ　1本 ボウルに卵を割り入れ、めんつゆを加えて溶く。 長方形の耐熱容器に↑を入れ、600W1...

[材料一覧] エリンギ　1本 長ネギ　1/2本 ハーフベーコン　4〜5枚 バター　10g 醤油　小さじ2 砂糖　小さじ1/4 長ねぎは斜め薄切り,エリンギは細切り,ベーコンは2cm幅に切る バターを中...