[材料一覧] えのき　1袋 醤油　大さじ1 バター　20g 卵黄　お好み   えのきを石付を落とし半分に切り、ボウルに入れ醤油をかけ、ラップせず600Wのレンジで1分半加熱 熱いうちにバター...

[材料一覧] もやし　1/2袋 万能ねぎ　1本 手羽元　4本 酒　大さじ1 ごま油　大さじ1 鶏ガラスープの素　小さじ1/2 こしょう　1振り チューブしょうが　6cm 耐熱容器にもやし・4〜5cmに...

[材料一覧] スパゲティ　1束(100g) 長ねぎ　1/2本 塩　小さじ1/4 A鶏ガラスープの素　小さじ1 Aこしょう　1振り 鶏もも肉　1/2枚 ごま油　小さじ2 粗びき黒こしょう2振り 鶏もも肉...

[材料一覧] えのき　1袋(80~100g) Aかつお節　小袋2袋(5g) A酒　小さじ2 Aしょうゆ　小さじ2 A和風顆粒だし　小さじ1/4 えのきは石づきを落として長さを半分に切り、 耐熱容器に入...

[材料一覧] ごはん　1膳 鶏もも肉1/2枚 玉ねぎ　1/4個 バター　10g ケチャップ　大さじ4 A卵　2個 Aピザ用チーズ　30g A牛乳　大さじ2 ボウルにみじん切りした玉ねぎ こま切れした鶏...

[材料一覧] 冷凍うどん　1玉 桜えび　大さじ2 玉ねぎ　1/4玉 にら　3~4本 Aケチャップ　小さじ2 A酒　大さじ1 A砂糖　小さじ1/2 A和風顆粒だし　小さじ1/4 Aナンプラー(なければ醤...

[材料一覧] かつお節　1パック（2.5g） 卵　2個 ご飯　1膳 めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1 万能ねぎ　1本 ボウルに卵を割り入れ、めんつゆを加えて溶く。 長方形の耐熱容器に↑を入れ、600W1...

[材料一覧] 冷凍うどん　1玉 豚バラ薄切り肉　80g 万能ねぎ　3〜4本 ごま油　小さじ2 A しょうゆ　大さじ1 A 砂糖　大さじ1/2 A酒　大さじ1 Aチューブしょうが　6cm Aチューブにん...

[材料一覧] にんじん　1/2 かつお節小袋　2袋(5g) 酒　大さじ1 しょうゆ　大さじ1 和風顆粒だし　1/4     にんじん1/2本を千切りにして耐熱容器に入れ、 &nbs...

包丁いらずで、火も使わないお手軽メニュー。「カンタン酢」の程よい甘さが、味噌のコクととてもよく合う！レンジ調理でもやしもシャキシャキの食感です。このままごはんにのせてどんぶりにしてもおいしいです。