[材料一覧] インスタント袋麺　1袋 もやし　1/2袋 ごま油　小さじ1 水　300ml 卵黄　1個 鍋にごま油をひき、もやしを炒め、インスタント麺、水300mlを加え蓋をし、2分ほど加熱 ほぐしたら...

[材料一覧] ルイボスティ　400ml 冷凍桃　1袋 砂糖　大さじ2   .鍋にルイボスティー、砂糖を入れて煮溶かす 凍ったままの冷凍桃を入れて、粗熱がとれたらバットなどにうつす。 冷凍庫に...

[材料一覧] ファミマのルイボスティー　350ml 砂糖　大さじ2 ゼラチン　5g ファミマの冷凍桃　1袋   桃は冷蔵庫にうつして解凍する ルイボスティー、砂糖を鍋に入れて沸騰しない程度に...

[材料一覧] 冷凍うどん　1玉 桜えび　大さじ3 高菜漬け　30g ごま油　小さじ2 A 酒　大さじ2 A しょうゆ　大さじ1 A 鶏ガラスープの素　小さじ1/2 A 砂糖　小さじ1   冷...

[材料一覧] 刺身用ぶり　130g位 酒　100ml 塩　小さじ1/4 レモン汁　小さじ1 酒100mlを半分になるくらいまで煮切ったら密閉袋に入れて、塩小さじ1/4、レモン汁小さじ1と混ぜ、刺身用ぶ...

[材料一覧] なす　2本 豚ひき肉　100g 片栗粉　大さじ1 ごま油　小さじ2 砂糖　小さじ2 みりん　大さじ1 醤油　大さじ1 なすを1cm位の輪切りし、片栗粉をまぶす 豚ひき肉に片栗粉大1を混ぜ...

[材料一覧] ハーフベーコン　10枚 スライスチーズ　4枚   スライスチーズは3等分に切り、ハーフベーコンにのせてくるくると巻く フライパンを強めの中火で熱して、1を巻き目を下にしてのせた...

[材料一覧] 刺身用まだい　100g A 酒　大さじ1 A みりん　大さじ1 B 白すりごま　大さじ3 B しょうゆ　大さじ1/2   まだいは食べやすい大きさに切る 鍋にAを入れて沸騰させ...

[材料一覧] A 無洗米　1/2合 A 酒　大さじ1 A 水　240ml A 顆粒コンソメ　小さじ1 A カレー粉　小さじ1/2 パプリカ(黄)　1/4個　（またはピーマン1個） シーフードミックス　...

[材料一覧] 穂先メンマ　80g 牛肩ロース肉　80g A 鶏ガラスープの素　小さじ1/2 A 酒　小さじ1 A しょうゆ　小さじ1 ごま油　小さじ2   フライパンにごま油を中火で熱し、牛...