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うま味たっぷり!手羽元とニラのトマトスープニラの香りとトマトのうま味が、こっくりおいしいスープに仕上げてくれます。 レシピを印刷 うま味たっぷり!手羽元とニラのトマトスープ 調理 15 分 分量 4 食分 材料 トマト 中2個ニラ 1把手羽元...
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うまみがギュッ!と詰まった 鶏ももとキャベツの蒸し煮干し椎茸のうまみを生かしたレシピ。干ししいたけのうまみ成分は、鶏肉との相性が抜群なのだそうです。 レシピを印刷 鶏ももとキャベツの蒸し煮 調理 30 分(干ししいたけのもどし時間を除く) 分量 4 食...
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キャベツとベーコンのオーブン焼きオーブンでじっくり加熱すると、キャベツの甘みが引き出されます。 レシピを印刷 キャベツとベーコンのオーブン焼き 調理 40 分 分量 4 食分 材料 キャベツ 1玉スライスベーコン 8枚オリーブオイル...
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子供に人気のグラタンも作り置き!鶏とブロッコリーのグラタングラタンは、パン粉を載せる前の状態なら作り置いておけます。冷凍もできるので、この状態で保管しておいて、食べたい時に焼けばOKです! レシピを印刷 子供に人気のグラタンも作り置き!鶏とブロッコリーのグラ...
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セロリ嫌い克服!?イカとセロリの炒めセロリ嫌いな子供だった人が、これだけは食べられた、というレシピ。 生のイカがなければ冷凍イカでもOKです! レシピを印刷 セロリ嫌い克服!?イカとセロリの炒め 調理 15 分 分量 4 人分 材料 イ...
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セロリしかなくても作れる!セロリのオイル蒸しセロリの他は、冷蔵庫にある食材だけでサクッと作れる「セロリのオイル蒸し」のレシピです。 にんにくがなければチューブでもOKですよ。 レシピを印刷 セロリしかなくても作れる!セロリのオイル蒸し 調理 1...
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ぷりぷり食感が持続!しらたきのたらこ炒め子どもの隠れ人気おかず、たらこをヘルシーに食べられるレシピ。ごま油を使うことでより香り高く感じられますよ。 レシピを印刷 時間がたってもプリッと食感が持続!しらたきのたらこ炒め 調理 10 分 分量 ...
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鉄分を摂りたい人をサポート。ほうれん草ときのこのバター炒め鉄分たっぷりなほうれん草、作り置きしておけば手軽に摂取できます。バター、ベーコンのボリューム感があるので、野菜嫌いな子供でも食べられるかも? レシピを印刷 鉄分を摂りたい人をサポート。ほうれん草ときの...